SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Taaa..., tylko że jak koleś pójdzie do takiego psychologa czy psychiatry, to ten powie mu po prostu, żeby się mniej stresował i po wizycie. Ewentualnie jeżeli będzie chciał od niego wydębić trochę kasy, to będzie mu kazał do niego regulanie przychodzić i spowiadać się z tak intymnych rzeczy jak np. częstotliwość masturbacji. Trzeba samemu sobie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10286 Data: 2007-05-10 17:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gino występuje nawet często u facetów i nie wiąże się z syndromem klinefeltera. Mogło Ci zostać z okresu dojrzewania jak mi. Najlepiej idź do lekarza zamiast wymyślać sobie jakieś choroby z dupy ^ ^

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-05 20:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Już widzę jak ktoś w samolocie zobaczy, że masz jakąś kamizelkę i wpadnie w panikę, że terrorysta:D Tak na poważnie nie przyczepią się możesz uprzedzić na bramce strażnika, że masz taką kamizelkę ortopedyczną, że to nie są ładunki wybuchowe:) Po prostu przy mojej gębie bardzo często trafiam na indywidualne macanko :) A jest ewentualność, że kilka [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 16:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No u mnie jak to u mnie - constans, niestetyty śmieszno nie było, ale na szczęście starszno też nie. Choć jak jechałam na blok operacyjny leżąc widziałam te migające lampy na suficie i poczułam się jak w filmie,no wiecie gdy np. główny bohater ulega wypadkowi to często pokazują przesuwające się lampy na suficie, wyraziłam na głos ten fakt, a ktoś [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 20:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Saudyjska chce zapłacić 100 milionów dolarów za rewanż Nurmagomedov vs McGregor Pojedynek rewanżowy Khabiba Nurmagomedova i Conora McGregora wydaje się być nieunikniony, a jak pokazuje pewien raport, oferta z Arabii Saudyjskiej na sfinalizowanie tej walki jest niezwykle lukratywna. Dana White wspomniał jakiś czas temu, że Khabib Nurmagomedov [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8200 Data: 2020-02-03 16:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zauwazylem wyzsze cisnienie,serce czasami mi bije jak szalone,szczegolnie na treningu, w nocy czesto sie budze a na poczatku wogole ciezko mi zasnac,chodze taki jakis w stanie przed depresyjnym :) czy na to cisnienie mozna jakos zaradzic? nie jest to zbyt przyjemne.. pompa na treningu ladna ;) dzisiaj jak wyszedlem to sam siebie nie poznalem:) [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 14206 Data: 2009-03-07 23:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chcesz efektów to: - przeczytaj całą część teoretyczną bardzo dokładnie, podkreślam CAŁĄ, i stosuj się do niej - ćwicz dokładnie wg zaleceń dla każdego poziomu, jak masz napisane, że 3 treningi w tygodniu to rób 3, jak 4 to 4 etc, tyczy się to też ilości powtórzeń; robienie 5 czy więcej treningów w tygodniu w celu przyspieszenia efektów nic [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 21:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przestroga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kaszy i suchej piersi z kurczaka.Bo mi jerszcze nieod***alo.Fakt ze przyrosty moga byc przez to wolniejsze.Ale po co to komu,az tak w szybkim tempie.Kulturysta i tak bys zadnym niebyl.Na starosc by ci to w ****u sflaczalo.Jak ktos chce miec miesnie.To wystarczy odpowiednio cwiczyc i duzo jesc.I nic sie niestanie jak cos bedzie tlustego czy cos.

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-05 22:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ad.1. Żródła ww? Hmm, jem dosyć dużo chleba, pije mleko, jem jogurty itp. No i jak obliczyłem to się uzbierało. Czasami lubię sobie jeszcze coś zjeść w szkole, jakąś drożdżówkę, do tego sok pomarańczowy itp. Ad.2. Kanapki to zwykle: posmarowane masłem, do tego parę plasterków najcześciej szynki z indyka(polędwicy). Ad.3. Po powrocie ze szkoły [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2003-12-12 11:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej! ;) Przepraszam, że tak naciskam, ale zależy mi aby jak najszybciej ruszyć z tym wszystkim :/ Uwzględniając wartości białka, węglowodanów i tłuszczy, które mi podałaś ułożyłam dietę. Chciałam się zapytać czy jest dobra? I czy mogę stosować takie zamienniki? I posiłek: Do omleta dodaję zamiennie: kakao, migdały, jabłko, banan, wiórki kokosowe. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2011-12-12 22:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BIEGI 68 minut Gdyby jeszcze niedawno ,ktoś mi powiedział ,że dam radę biegać tyle czasu,nie uwierzyłabym :-).Za każdym razem ostatnie ok 300 metrów biegnę najszybciej jak mogę .Myślę ,że teraz już nie będę wydłużać trasy ,tylko będę dokładać odcinek ,który będę przebiegać najszybciej jak potrafię . Poza tym od wtorku zaczynam wprowadzać [...]

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-25 20:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    [...] takie miekkie ciało na udach i tyłku mam nadzieję że uda mi się z tym coś zrobić. zaczęłam już myśleć czy by nie wejść na zerowy bilans, ale ciężko mi będzie zjeść więcej jak teraz jem często na siłę. Na razie zaczęłam 2 tydzień nowego treningu będę się obserwować, może zwiększenie ilości dni treningowych też zwiększy apetyt. Zobaczymy co [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 20:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaki zodiaku a treningi SW

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jeszcze byla prosba o Strzelca. Bedzie dluzej, bo to jeden z ciekawszych dla mnie znakow. Strzelec Kompletna pomylka z astrologicznego punktu widzenia. Nie ma takiego znaku jak Strzelec. Jest Hybryda, albo Centaur. Centaury znane byly z umiejetnosci luczniczych, wiec po prostu w ktoryms momencie zamiast pol-czlowieka, pol-konia zaczeto stosowac [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 14803 Data: 2003-03-20 08:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i na ch....? Powiedzmyz e twoj syn napilby sie i cos wywinal (i nie wierze ze Tobie sie nigdy nie zdarzylo), nawet jakby strugal kozaka to chcialbys zeby zostal obity batonem a potem poprawili mu w samochodzie? Podobalo by Ci sie to? PRzy okazji baton spokojnie lamie drobniejsze kosci, chcialbys zeby Twoj syn mial polamane dlonie lub kosci stop [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 20:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Aaaale to było wesele! Wybawiłam się porządnie i najadłam. Nie wiem czy się mam pochwalić czy się pokornie przyznać %-) miska z całego dnia miała jakieś 2800kcal ok. 150 b, 100 t i 250 ww (DT więc ww się zgadza }:-( ). Tak sobie myślę... jak to dobrze, że nie jestem na redukcji i za taki jeden dzień nie muszę się [...]

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 10:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klaudia nie aluzja mi tam nie przeszkadza jak kobieta ma coz rozowego na sobie ale jak z tym rozem przesadza taki delikatny roz jak np. u Ciebie w avku wyglada moim zdaniem fajnie ale nie moze byc za duzo taki normalny roz tak sobie mi sie podoba ale nie podoba mi sie strasznie jak kobieta ma na sobie pelno rzeczy w tym kolorze wyglada jak taka [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-23 19:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok żeby nie spamować, jutro wkleję najnowsze badania i ewentualnie jak polecę z ww srodkami to chciałbym w tym wątku wrzucić pełne info jakie dawki jak podziałały. W każdym razie właśnie mi chodziło o to żeby test nie leciał w dół i stąd pomysł z clomidem. Myślisz że można pobudzić LH clomidem i wzmocnić efekt blokując estrogen? z forum [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3999 Data: 2018-04-05 21:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Khamzat-Chimaev7.jpg Chris Unger/Zuffa LLC „Ten gość jest wyjątkowy, nigdy nie widziałem kogoś takiego jak on” – Dana White zachwycony Khamzatem Chimaevem Szef UFC Dana White był wyraźnie pod wrażeniem występu Khamzata Chimaeva po jego niszczycielskim nokaucie na Geraldzie Meerschaert’cie na gali UFC Vegas 11. [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 5837 Data: 2020-09-20 22:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzowie Walki - Samoobrona

    Post
    Sztuki Walki

    Konioo - jest tak ze jak wygladasz jak szafa trzy drzwiowa to nikt cię raczej napadal nie będzie chybą ze ma personalnie coś do ciebie konkretnie - taki wygla odstrasza potencjalnych napastnikow - to raz. Zdobywanie pewnosci siebie oraz opanowania stresu trening kontaktowy uczy - natomiast trzeba mieć w sobie to coś co pozwoli się rozwinąć. Jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2009-06-14 23:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Seb- osobiscie sam sie mecze z podobnym problemem, jak skacze to zawsze od spodu odciski lapie pare cm ponizej palca od nogi na tym wybrzuszeniu stopy i czesto zanim to dojdzie do siebie trzeba 2-3 dni bo jak skacze to zawsze boli, i walcze z tym 3-4 lata i nie wygralem zadnym obuwiem. rozne wkładki stosowalem i też nic nie dało, za duzo skakania [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 19:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)